Pranayama
Yoga Atemübungen: Anfänger und Fortgeschrittene, Lehrende und Übende sind willkommen.
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Persönliche Seite von innerwisdom
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innerwisdom hat geantwortet auf die Diskussion 'Reihenfolge der Asanas' von Patricia
Wenn du den Sonnengruss am Anfang machst, ist der Körper nachher warm und "wach". Anschliessend ist es leichter, die Dynamik des Baums zu spüren und etwas wahrzunehmen. Da der Tänzer eine intensive Rückbeugung ist,…
innerwisdom hat geantwortet auf die Diskussion 'Hatha Yoga "Ein Erfahrungsbericht aus Indien und Tibet"' von Radoslav Tsvetkov
Matthieas Tietke schreibt in "Der Stammbaum des Yoga" (Stutgart,2007):
"Sein Verleger schrieb, gestützt auf eine Information, die an die Familie von Theos Bernard ergangen war: "Es ist uns bis heut enicht gelungen,…
innerwisdom hat geantwortet auf die Diskussion 'Pranayama' von Sandra Betz
Radoslav, viele Menschen üben Yoga für andere Zwecke, da muss es nicht ständig anspruchsvoller werden, smile. Du hast aber Recht, je fortgeschrittener du bist desto weniger Lehrer gibt es. Zu diesem Punkt: wer kennt die geeignete…
innerwisdom hat geantwortet auf die Diskussion 'Reihenfolge der Asanas' von Patricia
Iyengar kennt ganze Zyklen aus diesen beiden Grundstellungen heraus und übt/e manchmal nur diese beiden, das ist eine Art Kompromiss zwischen dem Üben nur einer Stellung und einer Reihe :-).
Die Theorie ist, Sivasana am Anfang weil er am…
innerwisdom hat geantwortet auf die Diskussion 'Pranayama' von Sandra Betz
Wenn ich damit über das Mass hinausschiesse, tut es mir leid. Ich meine wohl bei regelmässiger Praxis und allgemeiner tiefer Atmung.
:-)
innerwisdom hat geantwortet auf die Diskussion 'Hatha Yoga "Ein Erfahrungsbericht aus Indien und Tibet"' von Radoslav Tsvetkov
Herzlichen Dank für das .pdf Radoslav! Theos Bernard gehört auf jeden Fall zu den einzigartigen Quellen. Eine spannende Zusammenfassung dazu: http://www.nashalan.com/yjarticl2.pdf
Dies alles praktisch umzusetzen steht auf eine anderen…
innerwisdom hat geantwortet auf die Diskussion 'Rätsel' von Radoslav Tsvetkov
Du hattest nun einige Monate Zeit, diese Texte weiterhin zu studieren...:-) hast du mehr Einsichten bekommen unterdessen?
innerwisdom hat geantwortet auf die Diskussion 'Reihenfolge der Asanas' von Patricia
Oh das klingt harmonisch :-)- und wo kommt der Kopfstand und der Schulterstand? gehören die auch zum Fliegen als Vorstufe?
innerwisdom hat geantwortet auf die Diskussion 'Reihenfolge der Asanas' von Patricia
Das ist ein sehr spannendes Thema- im verkürzten Kurs von B.K.S. Iyengar befinden sich zB. keine Balance- Krafthaltungen wie der Kranich, wo man diese einbauen kann, ist für mich nach wie vor nicht schlüssig beantwortet.
Am Anfang…
innerwisdom hat geantwortet auf die Diskussion 'Pranayama' von Sandra Betz
Nun, ich hab schon Menschen erlebt, die bei der Aufgabe, sich auf den Atem zu konzentrieren, Atemnot bekamen!- In diesem Fall ist es gewiss nicht harmlos, da psychische Hindernisse im Weg stehen. Ansonsten halte ich gemässigte Kumbhaka mit…
innerwisdom hat geantwortet auf die Diskussion 'Slacklining und Yoga' von ThoreS
Frage mich ob Leute, die viel Yoga machen, so etwas schneller erlernen können?
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- Hatha, Interesse und Geschichte der Yogaliteratur ab 1880
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