Sivananda Inspirationen (www.Yoga-Vidya.de)

Das Ziel des Lebens ist das Erlangen göttlichen Bewusstseins. Du bist nicht dieser vergängliche Körper und nicht dieser begrenzte Geist, sondern der völlig reine und freie Atman: Ajo Nityah Sasvatoyam Purano – ungeboren, ewig und beständig ist dieses Uralte.

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Das Beseitigen von Muskelspannungen im Körper bringt Ruhe im Geist. Liege oder sitze 10 Minuten entspannt. Erfülle dabei den Geist mit göttlichen Gedanken. Atme einen göttlichen Gedanken ein und aus. Sage dir: „Ich bin ruhig und entspannt in Gottes Liebe.“ Du erlangst Entspannung, unglaublichen Seelenfrieden, Kraft und Stärke.

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Stehe allen negativen und ungöttlichen Gedanken unbeteiligt gegenüber. Kämpfe nicht mit ihnen. Erfülle den Geist mit göttlichen Gedanken durch das Studium heiliger Bücher. Gehe durch die Natur mit Staunen und Dankbarkeit für Gottes Schöpfung. Denke dankbar an alles Gute, was dir schon widerfahren ist. Bete zu Gott in Dankbarkeit. Die negativen Gedanken werden verschwinden.

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Gedanken scharen sich zusammen, so wie Vögel derselben Art sich zusammenscharen. So ist es auch, wenn man einen einzigen unreinen Gedanken hat; alle möglichen unreinen Gedanken werden sich zusammenfinden und angreifen. Wenn du einen guten Gedanken hast, kommen alle guten Gedanken zusammen, um dir zu helfen.

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Wenn das Herz verhärtet ist – manchmal nur einem einzigen Menschen gegenüber - denke an Mitgefühl, Wenn Unehrlichkeit da ist, denke an Ehrlichkeit und wie befreiend sie wirkt. Wenn Knauserigkeit da ist, denke an Großzügigkeit und die Freude, die du damit auslösen kannst. Wenn Heuchelei da ist, denke an Offenheit und ihre unschätzbaren Vorzüge. Nimm dir täglich fünf Minuten, um… Fortfahren