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Sandra Betz
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Kopfstand
2 Antworten

Diese Diskussion wurde gestartet. Letzte Antwort von ThoreS 20. Aug 2007.

Pranayama
10 Antworten

Diese Diskussion wurde gestartet. Letzte Antwort von innerwisdom 23. Sep 2009.

 

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Neueste Aktivitäten

innerwisdom hat geantwortet auf die Diskussion Pranayama von Sandra Betz
"Radoslav, viele Menschen üben Yoga für andere Zwecke, da muss es nicht ständig anspruchsvoller werden, smile. Du hast aber Recht, je fortgeschrittener du bist desto weniger Lehrer gibt es. Zu diesem Punkt: wer kennt die geeignete…"
23. Sep 2009
Tina hat geantwortet auf die Diskussion Pranayama von Sandra Betz
"Also in der Krishnamacharya/Desikachar Tradition gilt die Regel: zuerst den Ausatem verlängern lernen, dann den Einatem, dann kumbhaka nach Ausatmung und zuletzt kumbhaka nach der Einatmung. Kommt natürlich auf die individuellen…"
20. Sep 2009
innerwisdom hat geantwortet auf die Diskussion Pranayama von Sandra Betz
"Wenn ich damit über das Mass hinausschiesse, tut es mir leid. Ich meine wohl bei regelmässiger Praxis und allgemeiner tiefer Atmung. :-)"
20. Sep 2009
ThoreS hat geantwortet auf die Diskussion Pranayama von Sandra Betz
"30, 40 Sekunden kommt mir schon ziemlich lang vor. Bei Workshops haben wir in der Regel 6- max. 12 Sekunden gehalten. Und Clive z.B. empfiehlt-bei regelmäßigem Üben wohlgemerkt- maximal 1 oder 2 Sekunden pro Jahr (!) zu erhöhen."
17. Sep 2009
innerwisdom hat geantwortet auf die Diskussion Pranayama von Sandra Betz
"Nun, ich hab schon Menschen erlebt, die bei der Aufgabe, sich auf den Atem zu konzentrieren, Atemnot bekamen!- In diesem Fall ist es gewiss nicht harmlos, da psychische Hindernisse im Weg stehen. Ansonsten halte ich gemässigte Kumbhaka mit…"
10. Sep 2009

Profilinformationen

Lieblings-Yogastil(e):
Hatha und Power Yoga
Mmmh-Yes-Asana(s):
Kobra, Bogen, Pflug
Oh no-Asanas:
Krähe

Kommentarwand (2 Kommentare)

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Um 12:41am am 15. Juli 2009 sagte Krishna Pai...
hi,how are you?nice to meet you
Um 11:54am am 6. August 2007 sagte ThoreS...
Hallo Sandra,

herzlich willkommen auf yogafriends.
Wenn Du irgendwelche Fragen oder Anregungen hast, schreib mir gern einen Kommentar oder eine Nachricht.
Viele Grüße
Thore
 
 
 

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Erstellt von ThoreS 24. Apr 2008 at 12:54. Zuletzt aktualisiert von ThoreS 24. Apr 2008.

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