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Yoga Therapie, Yoga in Medizin, Psychotherapie, Psychiatrie und Prävention

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Kommentar von Cordula Kirbuß am 8. Juli 2008 um 5:27pm: Hallo,
ich bin froh, daß es diese Gruppe gibt. Unterrichte selber und habe
oft den Wunsch mich auszutaus´chen.
Ganz aktuell:
Ich habe Probleme im Oberarm kann kaum Vinyasas machen
mit Hund Gesicht nach oben..
Der Ursprung kommt wohl aus Schmerzpunkten aus dem Schulterblatt.
Habt Ihr hierzu einen Tip für mich??
Danke

Wenn ich abends unterrichte brauch ich zu Hause noch ganz lange bis ich einschlafen kann. Will dann gar nicht ins Bett.
Am nächsten Morgen bin ich dann noch nicht so wohl auf.
Wie macht Ihr das?
Ich mache auch alle Asanas mit außer,ich sehe, daß ich korrigieren muß.
Allerdings arbeite ich vorher auch den ganzen Tag.
Danke für Eure Meinung.
lG Cordula