Acroyoga Weekend

mit Alex Baechler und Dani Anner, accredited AcroYoga Teachers, Genf

Open your heart to a Weekend full of Yoga, Acrobatics, Flying & Fun.
Connect with yourself and others!

Freitagabend, 27. April 2012 bis Sonntagabend, 29. April 2012

Was ist AcroYoga?

AcroYoga verbindet das spirituelle Wissen des Yoga, das liebende Mitgefühl der Thai Massage und die Dynamik und Kraft der Akrobatik. Diese drei alten Traditionslinien bilden die Praxis, in deren Mittelpunkt Vertrauen, Verbindung und Verspieltheit stehen.

Dabei gibt es 7 Hauptelemente: Die Circle Ceremony, Asana, Partner Flow, Thai Massage, Therapeutic Flying, Umkehrhaltungen & Spotting (Hilfestellung) und Partnerakrobatik. Unser höchstes Ziel ist es, Individuen in einen Zustand der Einheit mit sich selbst, mit anderen und dem Universum zu bringen.

Aus der Erfahrung gemeinsamer Unterstützung kann das wahre Selbst erkannt, gefeiert und zum Wohle aller geteilt werden.

Daten

Freitag, 27.04.2012 - 19.30 - 22.30h
Samstag, 28.04.2012 - 09.00 - 12.00h und 14.00 - 17.00h
Sonntag, 29.04.2012 - 09.00 - 12.00h und 14.00 - 17.00h

Programm

Freitag und Samstag - Einführung und Grundtechniken in AcroYoga

Wir starten mit Yoga Asanas, Partnerübungen um uns aufzuwärmen, zu dehnen, öffnen und verbinden. Anschliessend tauchen wir ein in die Welt des AkroYogas und lernen die Grundtechniken und einfache Flying Asanas. Wir fliegen zum ersten Mal.

Sonntag - Thaimassage & Therapeutisches AkroYoga

Der Sonntag fokussiert auf der Kunst der mitfühlenden Berührung und dem alter Weisheit von Metta - LAoving kindness through everything we do. Die Grundlage der Thaimassage ist diese mitfühlende Berührung, Empfänglichkeit und Kommunikation. Die Techniken, die wir auf dem Boden lernen, werden wir nachher in die Luft bringen, wobei der EmpfängerIn sich der Schwerkraft und der Unterstützung des Partners hingeben muss. Wir werden in Dreiergruppen arbeiten. Die Basis, der Flieger und der Aufpasser - um die Sicherheit zu gewährleisten und Teamwork zu bilden. Der Tanz des Gebens und Empfangens wird alle Personen im Raum schweben lassen mit Dankbarkeit und offenem Herzen.

This weekend will turn you upside down!

Kosten

• CHF 230
• Early bird bookings! Anmeldungen bis 28.02.2012: Nur CHF 210
• Studierende: CHF 200

Kursort

Tanzschule Kreutzberg, Kirchenfeldstrasse 70, Bern

Kursleitung

Alex Baechler, Genf. Alex hat auf seinen ausgedehnten Reisen durch Asien und USA bei vielen Yogis und Meditations-Lehrern gelernt. Er ist einer von zwei AcroYoga Lehrern in der Schweiz.

Zudem Dharma Mittra und Sivanada Yoga Lehrer, Meditations-Lehrer. Er arbeitet auch als Thaimassage Therapeut und studiert momentan Osteopathie.

Mit einfühlsamen, mitfühlenden, aber dennoch fröhlichen und verspielten Art wird er dafür sorgen, dass wir einen inspirierenden, berührenden und freudigen Workshop erleben dürfen.